Online Ziyaretçi 2
Toplam Üye 217
Sebze Meyve Saklarken Bunlara dikkat edin!

Sebze Meyve Saklarken Bunlara Dikka

Sebze ve meyveler belli bir zaman geçtikten sonra tazeliklerini yitirirler.İşte sebze ve meyve ürünlerinde dikkat etmeniz gerekenler;

ornek resimornek resim

Besinler

Taze ve çiğ yenilen sebze-meyvelerin faydası çoktur. Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.

Hergün kabuğu ile yenilen bir elma,insan vücudundaki bir çok hastalığa iyi gelir.cilt yaşlanmasınıda geciktirir.

Bahar aylarında çimlenmeye başlayan patateslerden üzerleri yeşil tabakayla kaplanan ve cücüklenenler besin zehirlenmesine neden oluyor.Evinizdeki yeşillenmiş cücüklenmiş patateslerle, balkonunuzda çuvalda patates yetiştirebilirsiniz.

Domates, bamya, patlıcan gibi sebzeler krutularak saklanabiliyor.Ancak bu sebzelerin besin değerlerine neler oluyor bunu bilmiyoruz.Kışın doğal olarak tüketmek istediğimiz sebzeleri kurutarak saklamak doğru mu?Diyetisyenler ne diyor?

Fakirlerin gıdası olarak bilinen kurufasulye nohut gibi kuru baklagiller vücudumuz için adeta şifa depoları ve sağlık mucizeleridir.Prof Dr. Osman Müftüoğlu'ndan Kurubaklagillerin faydaları...

Kansere karşı koruyucu olan elma daha bir çok faydası ile yine bilim adamlarının gündemini meşgul ediyor.Çünkü yararları küçümsenemeyecek kadar çok.

Faydaları tübitak tarafından da onaylanan kefri tam bir şifa kaynağı.Kefirin 7 den 70'e herkes için bir çok yararı var. Peki ayrana benzeyen kefirin yararları neler?

< Önceki 1 2 3 4 5 Sonraki >

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
3837 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı