Online Ziyaretçi 2
Toplam Üye 84
Besin Saklama

Besin Saklama

Satın alınan ürünler hangi koşullarda saklanmalı? Süt ürünleri, un, şeker, et gibi gıdalar ne kadar süre bozulmadan kalır ve bunları nasıl kaplarda saklamalıyız?

ornek resimornek resim

Beslenme Hataları

Şeker, yağlı süt ve kaymakla hazırlanan buzlu kahve kilo problemleri olan kişilerde yüksek kalori içermesi nedeniyle uzmanlarca tavsiye edilmiyor

Marketlerde dondurma diye satılan bir çok ürün aslında sütlü buz.Gerçek dondurma yediğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz.Dondurma mı sütlü buz mu anlamak için ambalajdaki küçük yazıları dikkatlice okumak yeterli.

Sebze ve meyvelerin vitaminlerinden daha fazla yararlanmak için bazı noktalara dikkat etmek yeterli.

Kış aylarında anne-babaların çocuklarına sıklıkla içirdiği sıcak süt ve bal karışımının çok riskli olduğu ortaya çıktı.

Mutfakta yemek hazırlanan ortamın hijyeni kadar, pişirme öncesi ve sonrasındaki işlemlerin de sağlıklı yemek yapımı için önemli.

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. İpek Ağaca, “Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
711 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı