Online Ziyaretçi 1
Toplam Ãœye 84
ÅžiÅŸkinlik Problemini Yenmek

ÅžiÅŸkinlik Problemini Yenmek

Şişkinlik kadınlar başta olmak üzere herkesin zaman zaman karşılaştığı ve çare bulmakta zorlandığı bir sorundur.Özellikle öenmli davetlere denk gelen bazı günlerde şişkinlik çok dert ettğimiz büyük sorun haline gelir.

ornek resimornek resim

Beslenme ve Kilo Sorunları

Kışın Kilo Almamak Için Neler Yapm...

Kadınlar olarak kışın kilo almak ve yaza doğru panik olup kilo vermeye çalışmak bizler için bir klasik halini almıştır.Peki panik olmamak kilo vermeye çalışmak yerine kış aylarında kilo almasak daha iyi olmaz mıydı?

Devamı sağ ok
fvv
fvv

2 Ayda 25 Kilo Vermek...

Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız bazı ipuçlarına dikkat edin ve herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun.Çünkü kısa zmanda kilo vermek çok dikkat edilmesi gereken bir konudur.

Devamı sağ ok

Kışın Kilo Almamak Için...

Siz de kışın kilo alardan mısınız?Kimbilir belki de farkında olmadan beslenme dengeniz değişmiştir.Belki de fazla karbonhidrat tüketiyorsunuzdur?Siz bunları yapmasanız bile metobolizmanız kışın daha yavaş çalışmaya başlar...

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Zayıflamanın 7 Yolu...

Sakız çiğneyerek, sebze suyu ve yeşil çay içerek, mantar ve diğer sebzeleri tüketerek hatta daha fazla uyuyarak zayıflayabileceğinizi söylesek inanır mısınız?Birçok ülkede yayınlanan Reader's Digest Dergisi'ne göre bu şekilde zayıflamak mümkün.

Devamı sağ ok

Göbek Neden Yağlanır?...

Zayıf kadınlarda bile problem haline gelmeye başlayan göbek bölgesi yağlanmasının bir çok nedeni var ancak bunlar içinde en önemlileri yüksek şekerli yiyecek alımı, hareketsizlik ve insülin dengesizliği.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Zayıflama Efsaneleri...

Kilo vermek bir çok insan için hiç de kolay değildir ve çoğumuz kolay kilo vermek için zaman zaman çevremizden bir çok duyum almışızdır.Peki zayıflama ile ilgili bilgilerin hangileri doğru hangileri yanlış?

Devamı sağ ok

Doğumdan Sonra Nasıl Zayıflayabili...

Hamilelikte alınan kilolar doğumdan sonra çok da kolay verilmiyor.Normalden fazla kilo alan anneler aldıkları bu kiloları vermek için çok çaba sarfetmek zorunda kalıyor.

Devamı sağ ok
fvv
< Önceki 1 2 3 4 5 6 7 Sonraki >

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum
firma baÅŸvurusu uzman baÅŸvurusu
Zayıflama Hapları ile Nasıl Ki
puanpuanpuanpuanpuan
711 Kez Ä°zlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı