Yemek, çamaşır, bulaşık, temizlik, çocuk bakımı gün boyu Yapılan araştırmalara göre ev hanımlarının çalışan hanımlara göre daha kilolu olduğu ortaya çıktı.İşte ev hanımları için hazırlanmış örnek bir diyet..
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı