Online Ziyaretçi 1
Toplam Üye 228
Demi Mooreun Akçaagaç Şurubu Diyeti

Demi Mooreun Akçaagaç Şurubu Diyeti

Limonota diyetinin bir diğer adıda 'uzman detoks diyeti' veya 'akçaağaç şurubu diyeti'olarakta bilinmektedir.

ornek resimornek resim

Diyet Beslenme

Yapılan üzüm diyeti ile vücut toksinlerden arınır,bol enerji depolanırve 3 günde 3 kilo verilebilir.

Taze ve çiğ yenilen sebze-meyvelerin faydası çoktur. Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.

Sağlıklı beslenme kurallarına uyarak vücudumuzu bir çok hastalığa ve yaşlanmaya karşı koruruz.

Vücudumuz için gerekli olan bütün maddeleri yiyecekler ve içecekler içerir ve bunların dengeli olarak alınması sağlığımız açısından oldukça önemlidir.

Yemeden kesilmeden karbonhidrat diyetini uygulama süresi 14 gündür. Bu diyetteki et porsiyonları 200 gramdır.Tavuğu,eti ve balğı kızartmadan yağsız olarak pişirin.

Soğan çorbası diyeti en fazla 3 gün uygulanmalıdır.Daha fazla uygulandığı taktirde kas ve su kaybı ortaya çıkarak metobolizma hızı yavaşlar ve kilo verme durur.

Ev hanımları mutfakta geçirilen süre içerisinde yemek yaparken sık sık yapılan atıştırmalar,ev gezmelerinde gereğinden fazla hamur işleri yemekten yakınırlar.Buna engel olmanın en ideal yolu sağlıklı beslenmek.

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
4119 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı