Önce ceviz atıştırın, tok karnına yemeğe çıkın!
Restoranda sağlıklı ve düzgün beslenmek zor değil! Yemeğe bir kadeh suyla başlayın ve salatayla bitirin!
Beslenme ve diyet uzmanları, yaz ayları yaklaşırken, beslenme ve diyet uzmanları diyetin bilinçli bir şekilde yapımlası konusunda uyarılarda bulunurken, "Zayıflayayım derken, metabolizmanızı bozarak aksine kilo almayın" diyor.
Ankara’nın ünlü diyetisyeni Ferin Batman ile mesleğinin inceliklerini, zayıflama psikolojisini konuştuğumuz eğlenceli bir sohbet gerçekleştirdik.