Online Ziyaretçi 1
Toplam Ãœye 217

diyet hatalari ile İlgili Sonuçlar

En Önemli 20 Diyet Hatası

Yaz kapıda ve siz haftalardır buzdolabınızdan uzak duruyor, spor salonlarından çıkmıyor ve hafta sonu programlarınızı iptal ediyorsunuz.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

En Çok Yapılan Diyet Hataları

Bir an önce kilo vermek istiyorsunuz.Bunun için de diyet yapmaya başladınız.Fakat çabuk kilo verme isteğiniz bazı noktalarda yanlış seçimler yapmanıza neden olabiilir.İşte en çok yapılan diyet hataları.

Devamı sağ ok

Kilo Verirken Dikkat Edin

İster kilolu ister zayıf olalım.Birçoğumuz yanlış besleniyoruz.Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve öğün atlama. Sadece bu sorunun çözülmesi özellikle 10 kilo ve üstü fazlalığa sa

Devamı sağ ok
fvv

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı