Online Ziyaretçi 1
Toplam Üye 218

kilo almak icin ile İlgili Sonuçlar

Bir çok insan zayıflamak için uğraşırken bazıları da kilo almak ister.İşte bu tip insanlar, zaman zaman en az kilo vermek isteyen insanlar kadar zorlanabilir.Beslenme ve Diyet uzmanı Ferin Batman'ın kilo arttırıcı programı ..

Çağın getirdiği düzensiz ve dengesiz beslenme insanlarda kilo problemlerine yol açıyor.Kilo vermek isteyen kişiler kadar kilo almak için uğraşan insanlar da bir hayli çoğunlukta.Nasıl kilo alabilirim diyorsanız...

Ciltte kırışıklık, sinirlilik, kansızlık, yorgunluk gibi çeşitli hastalıklara yol açan zayıflık kişinin yaşam kalitesini de düşürür.Kilo almak için dengeli ve düzenli beslenmek gerekir.

Olması gereken normal vücut ağırlığının 10-15 kg altında olması zayıf olarak adlandırılır.Normal kilonun 15-20 kg altında seyrden vücut ağrılığı ise aşırı zayıflık olarak adlandırılır.

 

kilit
anahtar

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı