Online Ziyaretçi 1
Toplam Ãœye 217

kilolar ile İlgili Sonuçlar

Doğum Sonrası Kiloları Için Diyet

Doğumda alınan kilolar her kadının korkulu rüyasıdır. Peki bu kilolardan kurtulmak için ne yapmalı?

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Nasıl Kilo Alabilirim?

Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınmasını hedeflemek önemlidir.

Devamı sağ ok

Kilo Koruma Yöntemleri

Uygulanan diyet programından sonra yemeğe yavaş yavaş geçilmeli ,hatta tekrar kilo alabileceğiniz düşünüyorsanız eski beslenme alışkanlığınızı gözden geçirmede fayda var!

Devamı sağ ok
fvv

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı