Online Ziyaretçi 1
Toplam Ãœye 217

oruc ve uyku ile İlgili Sonuçlar

Ramazan'da Gündüz Uyumak Çok Fayda

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi yaklaşık 16 saate yakın oruçlu kalmayı gerektiriyor.Peki ramazanda uyumak faydalımı? Ne kadar süre ve uyumalıyız? Hangi saatlerde gündüz uykusu yapılmalı?

Devamı sağ ok
fvv

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı