Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada sıvı tüketiminin önemine dikkat çekilerek, sağlıklı bir kilo kaybı sağlamak için günlük 2-3 litre su tüketilmesi gerektiği bildirildi.

Devamı

Standart bir yaşam kalitesi yakalamak istiyorsanız doğru beslenmelisiniz.Sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak zor olmak zorunda değil. Rutin yaşamınızda sadece birkaç değişiklik yaparak sağlığınızda büyük bir fark yaratabilirsiniz.

Devamı

Malezya’dan sonra Endonezya’da da Müslümanların, Hindu ritüelleri içerdiği gerekçesiyle, yoga yapmaları yasaklandı.

Devamı

Herkes sağlıklı olmak, dengeli beslenmek ve fazla kilolarından kurtulmak ister. Bunlar için egzersiz yapar, arkadaşlarından, komşusundan duyduğu fakat işe yaramayan değişik diyetleri uygular.İşe yaramayınca da sıkılıp diyetten vazgeçer. Peki siz kilo verm

Devamı