Online Ziyaretçi 1
Toplam Üye 217

yemek ile İlgili Sonuçlar

Fırında Hellim Peynirli Patlıcan Di

Diyet yaparken yemek seçiminde zorlanmanız çok normal bir durumdur.İşte size basit bir diyet yemek tarifi Fırında Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri ..

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Yemekten Sonra Çay Içilir Mi?

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. İpek Ağaca, “Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.

Devamı sağ ok

Hem Yararlı Hem Zararlı Besinler

Bir besin hem riskli hem de çok faydalı olabilir mi? Evet, olabilir. Bazı yiyecek grupları hem risk hem de sağlığa yarar sağlar.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Yemek Hazırlarken Cerrah Titizliği

Mutfakta yemek hazırlanan ortamın hijyeni kadar, pişirme öncesi ve sonrasındaki işlemlerin de sağlıklı yemek yapımı için önemli.

Devamı sağ ok

Kadının Yemek Derdi

Gülse Birsel'in Sabah Gazatesi'nde yayınlanan Röportajı Kadının Yemek Derdi..

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Tansiyonumuz Yüksek

Tansiyonumuz yüksek, çünkü normalden üç kat tuzlu yiyoruz.Tuz dendiğinde aklımıza sofralarda kullandığımız tuz geliyor. Halbuki yediğimiz tüm gıdalarda tuz bulunuyor.

Devamı sağ ok

Gece Yeme Sendromu

Eğer sabah uyandığınızda iştahsız oluyor, akşam ise gündüz yediklerinizden daha fazla yiyorsanız ve bunun yanında ciddi uyku problemleriniz varsa, geceleri uykunuzdan kalkıp mutfağa gidiyorsanız gece yeme sendromunuz olabilir.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Ara Öğünler Neden Önemlidir?

Günde 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde beslenmek,sağlıklı ve dengeli beslenmenin şartlarındandır.

Devamı sağ ok

Ara Öğünlerde Yapılan Hatalar!

Ara öğün ana öğün değildir.Sadece açlığı yatıştırmak , kan şekerinin düşmesini ve ana öğünlerde aşırı yemeyi engellemektir.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Ara Öğünlerde Hangi Besinleri Tüket

Ara öğünlerde tüketilen besinler yağsız,şekersiz hafif olmalıdır.

Devamı sağ ok
1   |   2      Sonraki      

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı