Sağlıklı ve fazla kalori içermeyen ve bir yemek tarifi arıyorsanız hele et seven biri iseniz Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın Diyet yemek tariflerinden Terbiyeli Köfte Tarifini mutlaka denemelisiniz.

Devamı

Kuzu Etimi yerim Kuzu Kuzuda diyetimi yaparım diyenlerdenseniz diyet yaptığınız zaman süresince Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın bu sağlıklı kebap tarifini mutlaka deneyeceğinizden eminiz.Aman Porsiyonun ölçüsünü kaçırmayın!

Devamı

Hep aynı yemekleri pişirmekten bıkıp farklı tatlar arayanlar için hem lezzetli hem de sağlıklı ve az kalorili bir pilav tarifi..Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın Kayısılı Pilav Tarifi..

Devamı

Japonların son yaptıkları araştırmalara göre yemeği hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin yavaş yiyenlere göre üç kat daha fazla ortaya çıktı.

Devamı

Biz kilo vermek istedikçe daha fazla kilo alıyoruz..Yanlış bilinenler;

Devamı