Online Ziyaretçi 2
Toplam Ãœye 116

yuzme ile İlgili Sonuçlar

Yüzerek Zayıflayabilir Miyim?

Bir egzersiz olarak yüzmenin sonsuz kredisi vardır. Her ne kadar vücudunuzu rahatlama ve kaslarınız ve aerobik kondisyonunuzu sağlama konusunda yüksek puanlar alsa da araştırmalar göstermiştir ki zayıf bir yağ yakıcıdır.

Devamı sağ ok
fvv
fvv

Dip Dalarak Yüzmenin Zararları

Derinlere dalıp yüzmeyi sevenlerdenseniz bir de sinüzitiniz varsa aman dikkat!.Suda derinlere dalmanın sinüzite iyi gelmediği belirtildi.

Devamı sağ ok

Yüzerek Zayıflamak

Yüzme vücudun tüm kaslarını çalıştıran bir spor, üstelik yüzerken karada yaptığımız egzersizlerden 1,5 kat daha fazla enerji yakıyoruz.Zayıflamak için etkili sporlardan olan yüzme sporu mükemmel bir yardımcıdır.

Devamı sağ ok
fvv

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı