Selülitlere Lahana İle Veda
Prof Dr. Ahmet Maranki Selülit sorunu olan ve zayıflamak isteyen hanımlar için bitkisel lahana kürünü açıkladı.
Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle
Beyaz Lahananın yeÅŸilimsi ana yapraklarından 2 avuç büyüklüÄŸünde 5 adet , 1litre suda yaklaşık 5-7 dakika haÅŸlanır.Bu uygulamaya toplam 3 ay devam edilir.Ancak 3 hafta tamamlanınca 1 hafta ara verip ardından 3 haftalık kür yine uygulanır 3 ay tamamlanıncaya kadar devam eidilir.
Beyaz lahananın ortasından bastırdığınızda yumuÅŸak olmasına dikkat edin en saÄŸlıklı olanlar bastırıldığında esneyen çok sert olmayan beyaz lahanalardır.
Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN
Yılbaşı Gece
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı
