Soğan çorbası diyeti en fazla 3 gün uygulanmalıdır.Daha fazla uygulandığı taktirde kas ve su kaybı ortaya çıkarak metobolizma hızı yavaşlar ve kilo verme durur.
Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle
SoÄŸan Çorbası
6 adet soÄŸan, yarımÅŸar kilodan iki çeÅŸit sebze ve yaÄŸsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yaÄŸ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteÄŸe göre içine sebze konmadan da yenebilir. SoÄŸan çorbasının zayıflatıcı özelliÄŸi, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır.
SoÄŸan Çorbası Diyeti Menüsü
1.GÜN
* Sabah : Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (ÅŸekersiz)
* ÖÄŸle : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
* AkÅŸam : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
2.GÜN
* Sabah : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
* ÖÄŸle : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
* AkÅŸam : İstenildiÄŸi kadar et + çorba
3.GÜN
* Sabah : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
* ÖÄŸle : İstenildiÄŸi kadar meyve + çorba
* AkÅŸam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı