Bahar aylarının gelmesiyle birlikte bir çok insanı bir telaÅŸ sarar.Fazla kilolar ince kıyafetlerde daha bir gözönünde olacağından kilo probelmei olan bir çok insan yaz gelmeden daha bahar aylarında etraftan duyduÄŸu ünlülerin yaptığı diyetleri uygulamaya karar verir.

Hem Türkiye'de hem de dünyada birçok ünlü diyeti mevcut. Madonna, Britney Spears, Sharon Stone, Pamela Anderson, Sibel Can, Nurseli Ä°diz, Seda Sayan diyetleri gibi... Ama bu diyetlerin hepsi tabiri caizse biraz palavra! Bu yüzden ünlülerin yaptığı magazin programlarından, internetten duyduÄŸumuz bu diyetlerden uzak durun. Gerçi bazısı haftada iki beden inceltiyor, bazısı 4 günde 5 kilo verdiriyor ama bu diyetler sonucunda kaybettiÄŸimiz kilolar en fazla bir ay sonra fazlasıyla geri dönüyor.

Ünlülerin Diyetlerine Diyetisyenlerin Yorumu

Beslenme ve diyetetik uzmanı Ender Saraç da, "Bu diyetler saÄŸlıksız deÄŸil sadece kalıcı ve saÄŸlıklı kilo vermeyi saÄŸlamıyor. Kilolarından huzursuzluk duyan biri bu yollarla hızlı kilo verip kendini motive edecekse uygulanabilir. Tabii ÅŸunu unutmamak gerekiyor; saÄŸlıklı bir vücuda sahip olmak için yılda bir kez diyet yapmak çözüm deÄŸil. Hızla verilen kilolar hızla alınır." diyor.

Diyetlerin kiÅŸiye özel olması gerektiÄŸini belirten Memorial Hastanesi Beslenme Uzmanı YeÅŸim Çelik ise, "Herkesin metabolizma hızı, yaÅŸ, cinsiyet ve kilosu farklı olduÄŸundan popüler kilo verme stilleri ile istenilen tepkiyi vermeyebilir. Birkaç günlük ÅŸok diyetler ile vücuttaki yaÄŸlar gitmiyor; sadece kas ve su kaybı oluyor. Ayrıca vücuttaki incelmeler kısa süreli oluyor." diye konuÅŸuyor. Bu yüzden moda diyetler yanlış zayıflamanın yolu olduÄŸu kadar yalan rejim olmaktan öteye geçemiyor.

Zaman