Online Ziyaretçi 1
Toplam Ãœye 229

Yoğurtlu Kabak Salatası

ornek resim
14 Temmuz 2009 - 23:33
Bu haberi 1016 kiÅŸi okudu
yoğurtlu salata , kabak salatası , kilo aldırmayan

Kilo aldırmayan,hafif vee lezzetli bir salata tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz! Süzme yoğurt, haşlanmış yeşil kabağın buluştuğu yoğurtlu kabak salatası tarifi karşınızda.

ornek resim
ornek resim
ornek resim

Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle

ornek resim


Malzemeler,

3 adet yeÅŸil kabak
1 su bardağı süzme yoÄŸurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak
YeÅŸil ve siyah zeytin

Hazırlanışı,

Kabakların kabuklarını soyun.
Tencereye su ekleyip kaynatın.
Kabakları tencereye ilave edip yumuşayana kadar haşlayın.
HaÅŸlanan kabakları sudan çıkarıp soÄŸutun.
SoÄŸumuÅŸ kabakları ezip püre haline getirin.
Sarımsağı ezip yoğurtla karıştırın.
Yoğurda kabak ve zeytinyağını ekleyip harmanlayın.
Servis tabağına alıp üzerini siyah ve yeÅŸil zeytinle süsleyin.
Afiyet olsun


yorumyaz
guvenlik yenile tümünü oku

 

kilit
anahtar
Yeni Üyelik Kaydı / Şifremi Unuttum

Dyt. Nil Åžahin GÃœRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı