Online Ziyaretçi 1
Toplam Üye 84
 2010 Metabolizma Mucizesi Diyeti

2010 Metabolizma Mucizesi Diyeti

2010 un en gözde diyeti Amerikalı Beslenme Uzmanı Diane Kress'in Geliştirdiği "Metabolizma Mucizesi" kitabında da anlatılıyor.Diyetin en önemli özelliği kan şekerini düzenlemek.Diyetin anlatıldığı kitap Amerika'da en çok satılanlar listesin

ornek resimornek resim

Diyetler

Peki bu moda diyetler ne kadar sağlıklı? Ünlülerin diyetleri ile kilo vermek gerçekten mümkünmü? Diyetisyenler ünlülerin diyetlerine , şok diyetlere karşı mı?

Kalça ve basenlerindeki fazlalıklardan kurtulmanızı sağlayacak bir diyet ile başlamak ve bununla birlikte bir d eegzersiz programı uygulamak incelmek ve toparlanmak için en önemli adım.İşte kalça ve basen eriten diyet.

Hangi kadın ister ki kalça ve basenlerindeki fazlalıkları?Kadının kalçalısı yemeğin salçalısı deyip boşvere boşvere gelmedik bugunlere? Hanımlar artık düşünme ve harekete geçme zamanıdır.

Herkes kolayca kilo verceği bir diyet listesi aramakta.Fakat hemn böyle bir diyete erişmeniz mümkün değil.Mümkün olsa bile kulaktan dolma bilgilerle yapcağınız diyet çok da sağlıklı olmayacaktır

Abs Diet For Women kitabına göre baklava dilimli karın kaslarına sahip olmak için metabolizmayı güçlendirmek , protein ağırlıklı beslenmek ve karın merkezli egzerizler yapmak gerekiyor

Güçlü karın kaslarına ve düz bir karına sahip olmak için açlıkta ölmenize ve deli gibi egzersiz yapmanıza gerek yok! Baklava dilimli kaslara sahip olmak için önerilerimize bir göz atın.

Madonna, Carmen Electra, Catherine Zeta Jones ve Sharon Stone gibi ünlülerin tercih ettiği ‘Hollywood Diyeti’ne 1 ay boyunca devam edenler 12 ila 16 kilo verebiliyor.

< Önceki 1 2 3 4 5 6 Sonraki >

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
711 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı