Ramazan'da Gündüz Uyumak Çok Fayda

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi yaklaşık 16 saate yakın oruçlu kalmayı gerektiriyor.Peki ramazanda uyumak faydalımı? Ne kadar süre ve uyumalıyız? Hangi saatlerde gündüz uykusu yapılmalı?