Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat AkbaÅŸ, suyun insan yaÅŸamı için vazgeçilmez bir unsur olduÄŸunu, insanların yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebildiÄŸini, ancak susuz sadece birkaç gün yaÅŸayabildiÄŸini söyledi.

Ä°nsanların ter, idrar ve solunum yolu ile su kaybettiÄŸini ifade eden Dr. Murat AkbaÅŸ, Online SaÄŸlık'a (www.onlinesaglik.com) yaptığı açıklamada, normal bir bireyin su gereksiniminin, metabolizma hızı, ortam ısısı gibi pek çok faktöre baÄŸlı olarak deÄŸiÅŸkenlik gösterdiÄŸini belirtti.

Normal koÅŸullarda insanların gereksinim duyduÄŸu su miktarının günde 1,5-2,5 litre arasında deÄŸiÅŸtiÄŸini açıklayan AkbaÅŸ, yaz aylarında sıcak ortamlarda, ishal, aşırı terleme ve çeÅŸitli hastalık durumlarında su ihtiyacının artacağına iÅŸaret etti.
 
Vücudun normal sıvı dengesinin saÄŸlanabilmesi için kayıp kadar sıvı alınması zorunlu olduÄŸunu ve böbreklerin vücut sıvı ve elektrolit dengesini saÄŸlamasının hayati öneme sahip olduÄŸunu dile getiren Dr. Murat AkbaÅŸ, ÅŸöyle konuÅŸtu: "Fizyolojik oranlarda gereken su miktarının alınamaması durumlarında, vücutta sıvı açığı geliÅŸecektir. Biz buna tıpta 'dehidratasyon' diyoruz. Dehidratasyona baÄŸlı olarak kan basıncında düÅŸme, kalp atımlarında artış gibi tablolarla karşılaÅŸabiliriz. Bu tablonun ilerlemesi ile beraber, hipertansiyon, ÅŸok ve böbrek yetmezliÄŸi gibi süreçler geliÅŸebilir."

Son yıllarda cilt güzelliÄŸi, diyet, toksitlerin atılması ve kanın temizlenmesi gibi gerekçelerle insanların günlük 4-5 litre sıvı tüketilmeye teÅŸvik edildiÄŸini ifade eden AkbaÅŸ, ÅŸunları söyledi: "Böbreklerin belirli bir oranda su atma kapasitesi vardır.

Böbreklerin su atma kapasitesinin üzerinde su alındığında, atılamayan su, kanda birikerek, kandaki elektrolitlerin, kan hücrelerinde deÄŸiÅŸikliklere neden olarak, kan sodyum düzeyinde düÅŸmeye neden olur. Bunu da tıpta 'hiponatremi' olarak tanımlıyoruz. Kan sodyum düzeyindeki düÅŸmeye baÄŸlı geliÅŸen beyin ödemi, bulantı, kusma, halsizlik, bilinç deÄŸiÅŸiklikleri, koma ve hatta ölüme neden olabilir."

Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat AkbaÅŸ, özellikle böbrek yetmezliÄŸi çeken hastalarının kamuoyunun yönlendirmeleri ile, "Üremiz düÅŸsün, kanımız temizlensin" diyerek 3 litre, 5 litre su içtiklerini, bunun sonucunda da zehirlenme olaylarının yaÅŸandığına dikkati çekerek, böbrek yetmezliÄŸi çeken hastaların aşırı su içiminden kaçınmalarını istedi.

ABD'de yapılan ve en çok suyu içenin ödülü kazandığı bir yarışmada, yarışmacılardan birinin hiponatremi sonucu hayatını kaybettiÄŸini aktaran AkbaÅŸ, yine ABD'de bakıcısı tarafından su içmekle cezalandırılan 3 yaşındaki bir çocuÄŸun da hiponatremi nedeniyle öldüÄŸünü kaydetti.