Limonata diyetinin içeriÄŸinde , limon, akçaaÄŸaç ÅŸurubu, kırmızı biber bulunmaktadır.. Bu karışımı günde 6 - 12 kez ile bir bardak tuzlu su, günde 2 kez müsil etkili bitki çayları da içebilirsiniz.

Malzemeler

2 litre su

1 bardak limon suyu

1 bardak akçaaÄŸaç ÅŸurubu veya pekmezi

1-10 çay kaşığı arasında damağınıza göre acı biber

Hepsini karıştırıp çalkalayın ve günde 6-12 arası bardak için.

Diyet sırasında ;Günde bir fincan sinameki içeren bitkisel form çayı,her sabah 1 bardak tuzlu su ve her akÅŸam 1 bardak bitki çayınızı içmeyi unutmayın.