Dyt. YeÅŸim Çelik'ten mevsim meyvelerinin yararları

BöÄŸürtlen ÅŸurubu: BöÄŸürtlen, kanser hücrelerini engeller. Ä°ftardan yaklaşık 1 saat sonra içilen 1 bardak böÄŸürtlen suyu, kan ÅŸekerinin dengelenmesini saÄŸlar. Uyku ve yorgunluk halinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Kızılcık suyu: Portakala oranla C vitamini içeriÄŸi çok daha yüksek olan kızılcığın antioksidan özelliÄŸi oldukça yüksek. Bu da kansere karşı yüksek oranda koruyuculuk saÄŸlıyor. Ä°çerdiÄŸi C vitaminine baÄŸlı olarak vücut direncini arttırarak kiÅŸide zindelik saÄŸlar.

Yaban mersini: Cilde iyi gelir, kansere karşı koruyucu görevi görür. Dinç ve zinde hissetmemizi saÄŸlar.

Hurma suyu: Hurmanın yararları saymakla bitmez. Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaçlarını karşılar. YorgunluÄŸa iyi gelir, hurma enerji kaynağıdır. Hurmanın etkili olduÄŸu bir diÄŸer alan sinir sistemimizdir. Dinlendirici bir özelliÄŸi vardır. EÄŸer hurmayı yemekte problem yaÅŸanırsa bir avuç hurma parçalanarak bir bardak suya konur birkaç saat sonra süzülür ve ısıtarak günde iki defa içilebilir.

Keçiboynuzu: Keçiboynuzu, afrodizyak etkiden tutun da kansızlığa kadar pek çok hastalığa iyi gelir. Kansızlık problemi olan kiÅŸilerde oluÅŸabilecek yorgunluk, halsizlik, isteksizlik hissini ortadan kaldırmaya yardımcıdır.

ZAMAN