GüneÅŸ ışığı insan saÄŸlığı için son derece gerekli, ancak özellikle yaz döneminde güneÅŸlenmek isteyen kiÅŸilerin bazı konulara özellikle dikkat etmesi gerekiyor.

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Ä°bni Sina Hastanesi Dermatoloji Anabilim Dalı ÖÄŸretim Üyesi Prof. Dr. Rana Anadolu, deri kanserlerinin yüzde 90 oranında ultraviyole/morötesi (UV) ışınları hasarına baÄŸlı olduÄŸunu söyledi. Prof. Dr. Anadolu, özellikle kemik erimesi sorunu yaÅŸayan kiÅŸilerin güneÅŸten mutlaka faydalanması gerektiÄŸini belirterek, "Gün içerisinde herkes için 10-15 dakika doÄŸrudan ya da sabah ve akÅŸam saatlerinde alınan UV ışınları, tüm ihtiyacı fazlası ile karşılamaktadır." dedi. Uzun süreli UV ışınlarına maruz kalan kiÅŸilerde, erken yaÅŸlanma, ciltte deformasyon, leke ve cilt kanseri riskinin arttığını belirten Anadolu, "Deri kanserleri yüzde 90 oranında UV ışın hasarına baÄŸlıdır." dedi. Anadolu, güneÅŸ ışınlarının zararlı etkilerini en aza indirmek için koruyucu ürünler kullanılması ve bunların mutlaka kuralına uygun ÅŸekilde tüketilmesi gerektiÄŸini ifade ederek, "EtkinliÄŸin saÄŸlanabilmesi için eriÅŸkinler, güneÅŸ gören tüm kısma en az bir kahve fincanı dolusu koruyucu krem veya losyon kullanmalı. Daha az kullanıldığında koruma gerçekleÅŸmeyebilir." uyarısında bulundu.

Prof. Dr. Anadolu, ÅŸunları kaydetti: "Dudaklar, kulak kepçeleri, göz kapakları, ense, saçların dökük olduÄŸu kafa derisi alanları yüksek riskli bölgelerdir. Bu alanlar deri kanseri ve UV hasarı açısından yüksek risk taşımalarına raÄŸmen çoklukla unutulur ve korunmazlar. Göz ve çevresi için UV koruyucu geniÅŸ güneÅŸ gözlüklerinin kullanılması hayati önem taşımaktadır. Buralara koruyucu uygulaması mutlaka yapılmalı ve sık sık tekrarlanmalı."

GüneÅŸten korunma faktörünün (sun protection factor-SPF) ürünün ambalajının üstünde rakam olarak belirtilmiÅŸ olması gerektiÄŸini ifade eden Anadolu, "SPF 30 olan bir koruyucu yeterli miktarda sürüldüÄŸünde, deriye ulaÅŸan ultraviyole B ışınlarının (UVB) yüzde 97,6'sını sadece 2 saat süreyle engelleyebilir. SPF 50 için bu oran yüzde 98 ve SPF 100 için bu oran 99 civarındadır. Özet olarak faktör 30 ve üzerindeki koruma faktörlerinin UVB tutuculuÄŸu birbirine çok yakın deÄŸerdedir." diye konuÅŸtu. Anadolu, 30 faktör ve üzerindeki bir ürünle 2 saat korunma saÄŸlanmasının cilt saÄŸlığı için kesinlikle yeterli olmadığına dikkati çekerek, "Deriye sürülen koruyucu maddeler de UV ışını tarafından bozulma ve parçalanmaya tabi tutulur. Bu nedenle bir süre sonra etkinliklerini kaybettikleri için güneÅŸe maruz kalma süresine göre her iki saatte bir tekrar koruyucu uygulanmalı." dedi.

Koruyucu sürülse bile, 'saatlerce' güneÅŸlenme durumunun da doÄŸru olmadığını vurgulayan Anadolu, "Bir taraftan koruma kastıyla krem sürüp arkasından da direkt güneÅŸ altına saatlerce yatmak, yangına benzin dökmek ile eÅŸ bir davranıştır." dedi.

ANKARA AA ZAMAN