Kahvedeki Kafein kebeÄŸe geçiyor

Kafein, doÄŸada en az 63 bitkinin tohumlarında ve yapraklarında bulunan bir maddedir. Neredeyse hemen her gün çay, kahve, kola gibi içeceklerle herkesin tükettiÄŸi bir maddedir. Gebelik dönemlerinde de anne adayları tarafından kafein tüketimi, bilerek veya bilmeyerek içecekler, yiyecekler aracılığıyla alınmaktadır. Kafein içeceklerle alındığında hızla vücuda geçmekte ve plasenta aracılığı ile bebeÄŸe gitmektedir. Vücuda 200 mg kafein alındığında bebeÄŸe kan gönderen plasentanın içindeki akım % 25 azalmakta ve kafein de bebeÄŸe geçmektedir.

Anne adaylarının göz ardı etmemesi gereken tehlike de burada baÅŸlamaktadır. Anne adayının sahip olduÄŸu kafein yıkımını saÄŸlayan metabolizma, bebek ve plasentasında bulunmamaktadır. Bu yüzden de yıkımı saÄŸlanamayan kafein, bebekte daha yüksek düzeylerde bulunabilmektedir. Annenin metabolik özellikleri; bebeÄŸe geçen kafein miktarını etkilemektedir, kafein metabolizması genetik ve çevresel faktörlerden(nikotin gibi) etkilenerek bireysel farklılıklar gösterebilmektedir. Kafeini hızlı bir ÅŸekilde metabolize ederek yıkan bir anne adayı ile geç metabolize eden bir anne adayı, aynı miktarda kafeini alsalar dahi, bebeklerine geçen kafein miktarı farklı olmaktadır.

Kafeinin her miligramı bebeÄŸinizin kilosundan çalar

Uzun süre kafein alan anne adaylarının bebeklerinde, geliÅŸme geriliÄŸi görüldüÄŸü bilinmektedir. Alınan kafein miktarının, bebek geliÅŸimini nasıl bir ÅŸekilde etkilediÄŸi ise cevaplanması zor bir sorudur. Annenin; bireysel, metabolik, çevresel ve genetik faktörlerinin deÄŸiÅŸken olması net bir cevap vermeyi zorlaÅŸtıran etkenlerdir.

Konu ile ilgili olarak yayınlanan bilimsel bir çalışmanın sonuçlarına göre; günde 200 mg kafein alındığında bebek kilosundaki azalma 60-70 gr olmaktadır. Aynı araÅŸtırmada gebelik öncesi günde 300 mg kafein alan; ancak gebelik sürecinde bu miktarı günde 50 mg a düÅŸüren anne adayları ile kafein miktarı alımını 300 mg de devam ettiren anne adaylarının bebeklerinin de ağırlıkları karşılaÅŸtırılmıştır. Kafein alımını azaltmayan anne adaylarının bebeklerinin ağırlıklarında 160 gr. azalma saptanmıştır. Öne çıkan baÅŸka bir veri de kafein alımı arttıkça orantısal olarak bebekteki geliÅŸme geriliÄŸinin de artmasıdır; yani her mg kafein, bebek geliÅŸimine olumsuz yönde etkili olmaktadır.