Yeni bir araştırma kepekli ekmek ve makarnanın kadınların hormon dengesini bozduğunu ortaya çıkardı.
Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle
Kadınlar bu tür besinleri ne kadar çok tüketirse üreme organlarındaki sorunlar o kadar artıyor.Amerika’da çocuk sahibi olma yaşındaki 250 kadınla yapılan araÅŸtırmayla lifli gıdaların hormonlardaki seviyeyi düÅŸürdüÄŸü ve aynı zamanda yumurtlamada da sorun yarattığı anlaşıldı. Buna göre menstrüal dönemde kadınların yumurtlamasında bu gıdalar nedeniyle düÅŸüÅŸ yaÅŸanıyor.
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı