NeuroImage dergisinde yayımlanan araÅŸtırmada, yüksek çözünürlüklü manyetik rezonans görüntüleme tekniÄŸiyle meditasyon yapanların beyinleri tarandı. Uzun süreli meditasyon yapan bu kiÅŸilerin beyinlerinin bazı bölgelerinin, diÄŸerlerine oranla daha büyük olduÄŸu görüldü.

AraÅŸtırmanın başında yer alan Eileen Luders, meditasyon yapanların pozitif heyecan, duygu kontrolü ve dikkatli davranış gibi özellikler sergilediklerinin bilindiÄŸini belirtirken, araÅŸtırmada beyin anatomisinde tespit edilen deÄŸiÅŸikliklerin, neden meditasyon yapanların bu istisnai yeteneklere sahip olduÄŸu yönünde ipucu verebileceÄŸini kaydetti.

AraÅŸtırmada, Zazen, Samatha ve Vipassana gibi meditasyon tekniÄŸi uygulayanların, duyguları düzenlediÄŸi bilinen, hippokampus, ön korteks, talamus ve iç ÅŸakak girus bölgelerinin hacminin belirgin ÅŸekilde daha büyük olduÄŸu görüldü.