Ä°çeriÄŸindeki niÅŸasta oranı ile yüksek bir enerji kaynağı olan mısırın faydaları saymakla bitmiyor

Ä°çeriÄŸindeki niÅŸasta oranı ile yüksek bir enerji kaynağı olan mısırın faydaları saymakla bitmiyor.

Kadirli Ziraat Odası BaÅŸkanı Hanifi Ä°spir, CÄ°HAN'a yaptığı açıklamada bol miktarda vitamin içeren mısırın iyi bir enerji kaynağı olduÄŸunu söyledi.

Mısırın bir çok vitamin içerdiÄŸini söyleyen Ä°spir, "Mısır, bol miktarda E vitamini içeriyor. A, B ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir ve bakır mineralleri açısından da zengin bir besindir. Mısır, yorgunluÄŸu giderir, bağırsakları yumuÅŸatır, mide ÅŸikayetlerini azaltır. Göz ve diÅŸ saÄŸlığı için faydalı bir besin olan mısır böbreklere de yararlıdır. Ä°drar söktürür ve idrar yollarını temizler. Böbrek kumlarını ve taÅŸlarını düÅŸürmeye yardımcı olur. Romatizmalılara çok iyi gelir." dedi.

20 yıldır kaynamış mısır satarak geçimini saÄŸlayan Hidayet Tanırlı ise, "Mısırları köylerden satın alarak kaynatıyorum. Tanesini 1 TL'dan günde 100 adet mısır satıyorum. Yaz mevsiminde kaynamış mısır satmak biraz zor ama ne yapalım ekmek parası." diye konuÅŸtu.