Herkes hayatında en az bir kez sivilceyle savaÅŸmak zorunda kalmıştır. Gözünüzü rahatsız eden bir sivilce, yüzünüzü herkesten saklamanıza sebep olabilir.

Ergenlik çağında da olsanız, yetiÅŸkin de olsanız sivilcelere katlanmak zorunda deÄŸilsiniz. Sivilcelerin nereden geldiÄŸini anlarsanız ve bu kabarcıkları önleyebilir ya da tedavi edebilirsiniz. Howstuffworks isimli internet sitesinde yer alan haberde, sivilcelerden kurtulmanın yollarına bir göz atmanızı öneriyoruz.

1. Sivilcelerinize dokunmayın: Dokunursanız bakterilerin yayılmasına sebep olur ve iz kalma ihtimalini artırırsınız. Çenenizi ellerinizin üstüne dayamayın, devamlı yüzünüze dokunmayın. Gergin ter bantları ve yüzünüzde kullandığınız spor ekipmanları da aynı etkiyi yapabilir.

2. Benzoil peroksit içerikli cilt bakım ürünlerini kullanın: Ölü cilt hücrelerinizin ve gözenekleri tıkayan yağın parçalanmasına ve sivilce oluÅŸumunu önlemeye yardımcı olur.

3. Sülfür ya da rezorsinol  içerikli cilt bakım ürünlerini deneyin: Bunlar yaÄŸ bezlerinin iÅŸleyiÅŸini yavaÅŸlatmaya yardımcıdır. Birçok dermatolog akne için benzoil peroksitin, en etkili ilaç olduÄŸuna inanıyor.

4. Sivilceler sırtınızda ve göÄŸsünüzde de çıkabilir: Kullandığınız ürünleri sivilceye yatkın bölgelere de sürün. Dudak ve gözler hariç tüm yüze, sırta ve göÄŸse uygulayabilirsiniz.

5. Yüzünüzü üstünkörü yıkayın: Yıkamak, cilt yüzeyindeki yağı götürür, kanalları tıkayan yaÄŸları temizlemez. Cildinizi temizlerken çok saldırgan davranırsanız, hassas deriyi kurutabilir ya da tahriÅŸ edebilirsiniz.

6. Yüzünüzü usulüne uygun olarak yıkayın: Haftada bir ya da iki gün yüzünüzü sabun ya da "ılımlı ve hassas ciltler için" etiketiyle satılan sabunsuz temizleyicilerle hafifçe parmak uçlarınızla ve ılık suyla ovun.

7. Exfoliant'ları dikkatli kullanın: Yüzünüzde fırça, sert sünger ya da kumaÅŸ, granüllü temizleyici kullanmayın. Cildinizin daha az hassas olduÄŸu yerlerde yani sırtınız ve göÄŸsünüz için, benzoil peroksit içeren sabunla birlikte akne ovalama pedlerini deneyebilirsiniz.

8. YaÄŸlı ürünlerden kaçının: Briyantin, yaÄŸ bazlı yüz nemlendiricileri ya da yaÄŸlı temizleyiciler gibi yaÄŸlı ürünler kullanmayın.

9. Daha iyi bir makyaj malzemesi seçin: Su bazlı makyaj malzemesi seçin, çünkü bunlar diÄŸer çeÅŸitleri gibi gözenekleri tıkamıyor.

10. Yiyeceklerinize dikkat edin: Çikolata, yaÄŸlı yiyecekler, kabuklu yemiÅŸ ve diÄŸer yiyecekler ile ergenlik dönemi aknesine sebep olabilecek diÄŸer yiyeceklerden uzak durmalısınız. YediÄŸiniz bir ÅŸeyle sivilceleriniz arasında bir baÄŸ olduÄŸunu fark ettiÄŸinizde, bu gıdayı yememeye çalışın.

11. Yüz bakımından kaçının: Yüz bakımı yaptırmayın. Cilt bakımı, cildinizi güzelleÅŸtirmekten çok hassas cildinize zarar verebilir.

12. Ä°yota dikkat edin: Çoklu vitaminlerde ve iyotlu tuzda bulunan iyota dikkat edin. Bazı doktorlar, iyotun akneyi körüklediÄŸine inanıyor.

ZAMAN