Uyku azsa kilo çok!
Japon bilimadamları, az uyuyan erkeklerin obez olduklarını ortaya çıkarttı.Ortalama 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma riskinin 1.36 kez daha fazla olduğu görüldü...
Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle
Az Uyku Çok Kilo
Az uyuyan erkekler dikkat, çünkü obez olma riski ile karşı karşıyasınız.Japonya'da yapılan araÅŸtırmalarda, 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma ve kanlarında diyabete yol açan ÅŸeker oranının yükselme risklerinin daha fazla olduÄŸu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir diÄŸer araÅŸtırmada da uykusuzluÄŸun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konulmuÅŸtu.
