Olması gereken normal vücut ağırlığının 10-15 kg altında olması zayıf olarak adlandırılır.Normal kilonun 15-20 kg altında seyrden vücut ağrılığı ise aşırı zayıflık olarak adlandırılır.
Bu İşlemi Yapabilmeniz İçin Üye Olmalısınız
Gizle
Vücuda alınan enerjinin harcanan enerjiden daha az olması sonucunda organizmada zayıflık hastalığı oluÅŸur.
Vücuda enerji saÄŸlamak için yaÄŸ dokuları ve kas dokuları kullanılır.Vücuda alınan enerji az olduÄŸu sürece bu durum böyle devam eder ve kiÅŸi kilo alamaz.
Zayıflığın nedenleri arasında genellikle genetik faktörler hormonlardaki düzensizlikler ve tiroit bezinin aşırı çalışması en önemlilerdir.
Zayıflığa sebep olan en önemli neden iÅŸtahsızlıktır.İştahsızlığa neden olan sepepler ise:
1.Tüberküloz, Zatürre gibi enfeksiyonel durumlar,
2.Tioid hormonun artışı
Vücutta doku yıkımına baÄŸlı olarak zayıflık görülür.Kanser gibi hastalıklar doku yıkımına dolayısıyla zayıflığa neden olur.
Besinlerin sindirilememesi sonucu oluşan emilim bozukluğu da zayıflığa neden olur.
Zayıflık ve kilo alamama bir çok soruna yol açar.Bunlardan Bazıları ÅŸunlardır.
1. Sağlığın Bozulması, Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması
2.İşveriminin DüÅŸmesi
3. Depresyon
4. Yaşam Kalitesinin Azalması
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı