Online Ziyaretçi 2
Toplam Üye 217

dogal ile İlgili Sonuçlar

• Soya fasulyesi insanlar tarafından besin kaynağı olarak çok eski yıllardan beri kullanılmaktadır. • Kolesterol içermemesi ve doymamış yağ oranının yüksek olması nedeniyle damar sertliği, kroner kalp rahatsızlığı olanlara uzmanlarca tavsiye edilir. • Soya unu hamur işlerinde kullanıldığında bayatlamayı geciktirir ayrıca fındık veya ceviz lezzeti verir. • Soya unu yüksek protein kaynağı olduğu için çocuk mamalarında kullanılması tavsiye edilir. • Soya ununu çorbalarınızda, hamur işlerinizde, et yemeklerinizde kıyma ile karıştırarak daha lezzetli ve sağlıklı besinler elde edebilirsiniz Unutmayınız ki soya unu kullanıldığı her yere lezzet ve protein katar. Başlıca Yararları :: • Protein açısından zenginleştirir. • Bayatlamayı geciktirir. PAZARLAMA ŞEKLİ Gramaj : 500 gr Barkod : 8696554060015 Koli İçi Adet : 24

SOYA KIYMA Soya kıyması tekstüre edilmiş( proteini artırılmış) yağsız soya ununun granül şekline getirilmesiyle elde edilir. Yüksek oranda protein içerdiğinden kullanıldığı yemeklerin besleyici değerini artırır. Normal kıymaya belirli oranda katılarak kullanılacağı gibi tek başına da kullanılabilir Hayvansal proteine en yakın bitkisel protein içermesinden dolayı vejeteryenlere özellikle tavsiye edilmektedir. SAKLANMASI Soya Proteinleri (Kuşbaşı-Kıyma) düşük nem oranına sahip olduğundan uzun bir raf ömrü vardır. Ağzı kapatılmış bir kapta, oda sıcaklığında kuru olarak rahatlıkla 1 yıl saklanabilir. Islatıldığında ise et gibi muamele edilerek buzdolabında saklanması ve 3 gün içerisinde kullanılması gerekir. PAZARLANMA ŞEKLİ Kıyma Gramaj : 300 gr Barkod : 8696554060090 Koli İçi Adet : 24

ÇAVDAR UNU KARIŞIMI Tam Buğday Unu, Çavdar Unu, Kavrulmuş Malt Unu İçerdiği doymamış yağ asitleri, hücrelerin yenilenmesinde, beyin ve sinirlerin işlevini yerine getirmesinde önemli rol oynar. Kepekli besinlerde bulunan lif hazmı kolaylaştırır, sindirim sistemini düzenler, midede şişmesi ile tokluk hissi verir. Kan şekerini düzenler, yemek sonrası uyku ve yorgunluğu azaltır. Daha önemlisi vücudumuzda daha az yağ depolanmasını sağlar. PAZARLAMA Gramaj : 1000 gr Barkod : 8696554060236 Koli İçi Adet : 24

Kollestrol ve kalp sağlığınızı korumanın kolay yolu. KALP RAHATSIZLIKLARI Amerikan Kalp Sağlığı Kurumu, soya proteinlerinin kalp sağlığı diyetlerinde gerçekten önemli bir rol oynadığını kabul ediyor. Soya proteini içeren gıdalar yenildiği taktirde kroner kalp hastalığına yakalanma ihtimalinin azaldığı kanıtlandı. Çalışmalar, doymuş yağlardan ve kolesterolden düşük bir diyetin yanı sıra günde 80 gr. soya proteini alınması halinde kandaki kolesterol risklerini % 20-30 oran•nda düşürebildiklerini ortaya koydu. Bu da kalp hastalıkları riskinde % 30-40 bir azalma anlamına geliyor. Soya hakkında yapılan çalışmalar, sahip olduğu özellikler bakımından bu gıdanın kalbi koruduğunu ortaya çıkartmıştır. OSTEOPOROZ (Kemik Erimesi) Yapılan çalışmalar soyanın kemiklerin güçlenmesinde etkili olduğunu kanıtlamıştır. Çeşitli araştırmalar diyetlerdeki hayvansal protein yerine soya proteininin kullanıldığında kalsiyum kaybının doğrudan azaldığını gösteriyor. Menopoz sonrası dönemde kadın yıllık ortalama kemik ağırlığının % 8 ini kaybeder. Düzenli soya ürünleri tüketen yetişkinlerin ve çocukların kemikleri, soya yemeyen insanlara göre daha sağlam çıkmıştır. Soya kemik büyüklüğünü koruyan en önemli besindir. MENOPOZ Soya proteininin menopoz dönemindeki kadınlar üzerinde de olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir. Her gün çeşitli soya ürünlerinden en az 5O gr alan deneklerin, menopozda sık olarak görülen ateş basması gibi şikayetlerinde %60’lık bir azalma görülmüştür. PROSTAT PROBLEMLERİ Soya ürünleri vücuttaki hormon seviyesini düzenler. Soyanın yapısında bulunan GENISTEIN adlı bileşenin prostat tümör hücrelerinin büyümesini önlediği yapılan çalışmalarla kesin olarak kanıtlanmıştır. GÖĞÜS KANSERİ Soya ürünleri ile beslenme, hayvansal gıdalara oranla daha az yağ içerdiğinden göğüs kanseri ve diğer kanser çeşitlerine yakalanma riskini %40 azaltmaktadır. Göğüs kanserinin yanı sıra, diğer kanser çeşitleri de incelenmiştir. Buna göre yapılan deneylerde, soyanın test tüpü içinde kanser hücrelerinin büyümesini engellediği gözlenmiştir. PAZARLAMA Gramaj : 150 gr Barkod : 8696554060250 Koli İçi Adet : 24

KEPEKLİ PİRİNÇ Çeltik (pirinç'in tarladaki şekline verilen isim) tarladan çeltik fabrikasına geldikten sonra önce body denilen makinede en dışındaki kabuk kırılır, bu kabuk insan sağlığına zararlı maddeler taşır. Body makinesinden çıkan ürün çok yoğun bir kabuk içerir. Çeltik fabrikalarında bu kabuğu soymak için içinde iki adet dönen taş olan üç tane makine vardır ki bunlara birinci, ikinci, üçüncü taş denilir. Her taşta pirinç'in kabuğu biraz daha soyulur, üçüncü taştan çıkan pirinç'in kabuğu artık tamamen alınmıştır. Ürün parlatma ve havalandırma makinesinden geçtikden sonra elenerek satışa hazır hale gelir, işte bizim çoğunlukla yediğimiz pirinç bu aşamalardan geçerek elde edilen üründür. DOĞALSAN’nın ürünü olan PİRİDOR ikinci taştan alınır (üçünü taş ve parlatma makinesi atlanır ) eleme taşına verilir. Böylece pirinç üzerinde ince bir kabuk kalır bu kabuk body makinesinden alınan ürünün kabuğundan daha ince olduğundan piyasada satılan kepekli pirinçten yemesi ve pişirilmesi daha kolaydır PİRİDOR ile normal pirinçle yaptığınız her yemeği yapabilirsiniz. Kepekli pirincin beslenme açısından önemi, B grubu vitaminler ve posa açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Bilindiği gibi posa açısından zengin yiyecekler , DİYABETLİ hastalar ve DİYET yapanlara SAĞLIKLI ZAYIFLAMA acısından özellikle tavsiye edilir. Kepek sindirim sistemini düzenleyici ve koruyucu etki yapmaktadır; Bu özelliğinden dolayı BAĞIRSAK KANSERİ ve KABIZLIĞI önleyici etki göstermektedir. Posası yüksek KEPEKLİ PİRİNÇ kan kolesterolünün ve şekerinin düşürülmesine yardımcı olur. Ayrıca kepekte bulunan yüksek miktarda B1 VİTAMİNİ ’nin sindirim bozukluklarını, zihinsel yorgunlukları ve stres’i önleyici etkisi vardır. Başlıca Yararları :: Tokluk hissi verir, kilo vermenize yardımcı olur. Posalıdır sindirimi kolaylaştırır. Yüksek oranda B vitamini içerir. PAZARLAMA Gramaj : 1000 gr Barkod : 8696554060182 Koli İçi Adet : 24 Gramaj : 500 gr Barkod : 8696554060045 Koli İçi Adet : 24

KURU BEZELYE İnsanların sağlıklı, aktif bir yaşam geçirmeleri için gerekli olan protein ve diğer birçok besin maddesini içeren bezelye son derece önemli bir besin maddesidir. Bezelyenin içerdiği protein, lif, folat ve diğer yararlı maddeler, kolay hazırlanabilir bir ürün olması özelliği ile birleşince vazgeçilmez bir gıda olmasını sağlamaktadır. PAZARLAMA Gramaj : 500 gr Barkod : 8696554060267 Koli İçi Adet : 24

KÖFTELİK Siyah sert buğdayın geleneksel yöntemlerle bulgur haline getirilmiş şeklidir. Bulgur, kısaca buğdayın kaynatılıp, kurulup, öğütülmesiyle elde edilen yarı hazır bir yiyecek. Bulgur sözcüğü, Çağatay Türkçesi`ndeki burgul sözcüğünden galat. Bulgur, pirincin bulunmadığı, alınamadığı zamanlarda onun yerine kullanılmış. Pirinç, Ortadoğu`da zengin sofralarında görülmüş tarih boyunca. En yaygın bulgur yemeği olan bulgur pilavının Türkçe adı da Arapça adı da (burgul mufalfil) pirinç yemekleri adlarından aktarmadır. Sert ve kırılgan yapıdaki durum buğdayının taneleri camsı bir özelliğe sahip, öğütüldüğü zaman ekmeklik buğday taneleri gibi un haline gelmiyor, cam gibi parçalanıyor. Kandaki yağları düşürücü yönü olduğu bilinen lif yönünden oldukça zengin bir gıdadır. Karbonhidrat değeri düşük, protein değeri yüksektir. Kısır Yemeği:: Aslen güney illerimizde yenilen bir karışım olan kısır hemen hemen ülkemizin tamamında bilinmektedir. Günün her saatinde yemek, salata ve öğün arası gıda olarak yenebilen kısır, içeriği açısından oldukça zengin olup içinde et olmadığı için kısır adını almıştır. Bölgelerimize göre içine konulan malzemeleri değişse de ana unsurları aynıdır. Temelinde köftelik bulgurun sıcak su ile ıslatılmasından sonra içine konan maydanoz, taze soğan, yeşil biber ve nane karışımından oluşmakta arzuya göre içindeki baharatlar değişmektedir. Güney illerimizde bulunan esmer bulgur, nar ekşisi ve kırmızı biberle yapılan kısır asma yaprağı ve marulla yendiğinde gerçek tadını vermektedir. Çoğu yerde çay ile beraber ikram edilse de ana bölgesi olan güney illerimizde ayranla birlikte yenmektedir. Gerçekten yeşilliği, içindeki bulguru, yağı, salçası, limonu ve baharatı ile zevkli ve doyurucu olan kısır beslenme açısından da mükemmele yakındır. PAZARLAMA Köftelik Gramaj : 1000 gr Barkod : 8696554060175 Koli İçi Adet : 24

Kara bulgurdan yapılan nar ekşili kısırın tadına doyum olmaz. Bulgur B, E ve A vitaminleri açısından zengin bir gıdadır. Günlük beslenmede ½ -1 porsiyon kurubaklagil yemeklerinden, 3-4 porsiyon sebzelerden, 2-3 porsiyon meyvelerden, 3 dilim kepekli ekmek, ½-1 porsiyon esmer, bulgur veya yulaf gevreği yer aldığında, diyet posası gereksinimi karşılanabilir. Bu tür beslenme alışkanlığı olmayanlar ve kabızlık sorunu olanlar özel hazırlanmış posa konsantrasyonları alabilir. Bağırsakları çok çalışanların bu tür ürünleri kullanmamaları gerekir. PAZARLAMA Pilavlık Gramaj : 1000 gr Barkod : 8696554060151 Koli İçi Adet : 24

Geleneksel yöntemlerle yapılan bulgurun kırılmamış şeklidir. İri taneli olmasından dolayı pilavının kendine has bir tadı vardır. Değişik lezzetler arayanların mutlaka denemesi gereken bir ürün. Dolma yapımı, batırma, pilav ve tevek sarmasında sıklıkla tercih edilir. PAZARLAMA İri Bulgur Gramaj : 1000 gr Barkod : 8696554060168 Koli İçi Adet : 24

 

kilit
anahtar

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı