Keyifli keyifli yemek yeme, yemekten büyük zevk alma zamanla bir gün iştah denen bir canavar olup çıkıverir insanın karşısına.İştahla baş etmesi göründüğü kadar kolay değildir.İnsanlar iştahı azaltmak için bir çok yol dener..

Devamı

Tatil köylerindeki açık büfelerin özellikle sürekli diyetteki kadınların kâbusu.Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ayhan Müdüroğlu, açık büfe yemeklerde de sağlıklı beslenilebileceğini söyledi.

Devamı

Bazı kişiler kalorili yiyecekler tükettikleri halde kilo almazlar.. Peki sizce bunu nasıl başarıyorlar? Bir kadının sabir metabolizma hızı 1200 - 1600 kkalori arasında değişiyor.

Devamı