19 temmuzda restoran, cafe ve lokanta, kapalı mekanlarda, hatta açıkta olup da üzeri tente ya da benzeri malzemlerle örtülmüş çay bahçesi gibi mekanlarda da sigara yasağı başlıyor.

Devamı

Ciltte kırışıklık, sinirlilik, kansızlık, yorgunluk gibi çeşitli hastalıklara yol açan zayıflık kişinin yaşam kalitesini de düşürür.Kilo almak için dengeli ve düzenli beslenmek gerekir.

Devamı

Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınmasını hedeflemek önemlidir.

Devamı