Soğan çorbası diyeti en fazla 3 gün uygulanmalıdır.Daha fazla uygulandığı taktirde kas ve su kaybı ortaya çıkarak metobolizma hızı yavaşlar ve kilo verme durur.

Devamı

Bu diyet "tek gıda rejimi" adı verilen diyetlerden olup, her gün, en az 4 bardak soda ya da su tüketilmesi tavsiye edilir. Yemeklerinize, çeşitli bitki ve baharatlar ile, tuz, acı biber ve sirke ekleyebilirsiniz. En fazla 7 gün uygulanmalıdır

Devamı