Herşeyin fazlası zarar olduğu gibi,alınan protein miktarının fazla olması vücudumuza ciddi zararlar vermektedir.
Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı