Online Ziyaretçi 2
Toplam Üye 84
Mehmet Öz\'ün Kahvaltı Önerisi

Mehmet Öz'ün Kahvaltı Önerisi

Dünyaca ünlü Dr. Mehmet Öz'ün ailesiyle birlikte yaptığı kahvaltı bizim bildiğimiz kahvaltı sofralarından farklı.Dr. Mehmet Öz'ün kahvaltıda tüketilmesi önerdiği yiyeceklerden bazıları da bizlere biraz yabancı olabilir.

ornek resimornek resim

Sabah Kahvaltısı

Yeteri kadar uyasanız bile yorgunluğunuz bir türlü geçmiyorsa ilk olarak beslenme düzeninizi özellikle de sabah kahvaltısı yapıp yapmadığınızı veya kahvaltı yapıyorsanız neler tükettiğinizi gözden geçirmeniz gerekmektedir.

Kahvaltı günün en önemli öğünü olmasından dolayı uzmanlar tarafından da oldukça fazla dile getiriliyor. İşte kahvaltı yapmanın önemini anlatan Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU'nun Hürriyet gazetesindeki yazısı..

Lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı yapmak için hangi besinler tercih edilemeli?

Kahvaltı günün en önemli ama aynı zamanda da, modern şehir hayatı içinde en çok ihmal edilen öğünü.

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
711 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı