Online Ziyaretçi 1
Toplam Üye 122
Sebze Meyve Saklarken Bunlara dikkat edin!

Sebze Meyve Saklarken Bunlara Dikka

Sebze ve meyveler belli bir zaman geçtikten sonra tazeliklerini yitirirler.İşte sebze ve meyve ürünlerinde dikkat etmeniz gerekenler;

ornek resimornek resim

Sebzeler Meyveler

Taze ve çiğ yenilen sebze-meyvelerin faydası çoktur. Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.

Hergün kabuğu ile yenilen bir elma,insan vücudundaki bir çok hastalığa iyi gelir.cilt yaşlanmasınıda geciktirir.

Bahar aylarında çimlenmeye başlayan patateslerden üzerleri yeşil tabakayla kaplanan ve cücüklenenler besin zehirlenmesine neden oluyor.Evinizdeki yeşillenmiş cücüklenmiş patateslerle, balkonunuzda çuvalda patates yetiştirebilirsiniz.

Domates, bamya, patlıcan gibi sebzeler krutularak saklanabiliyor.Ancak bu sebzelerin besin değerlerine neler oluyor bunu bilmiyoruz.Kışın doğal olarak tüketmek istediğimiz sebzeleri kurutarak saklamak doğru mu?Diyetisyenler ne diyor?

Kansere karşı koruyucu olan elma daha bir çok faydası ile yine bilim adamlarının gündemini meşgul ediyor.Çünkü yararları küçümsenemeyecek kadar çok.

Ispanağın faydalı olduğunu çocukluğumuzdan beri biliriz.Bilim adamları sadece ıspanağın değil tüm yapraklı sebzelerin Alzheimer riskini azalttığını söylüyorlar.

Böğürtlenin sayısız faydası olduğunu biliyor muydunuz? Ya da kansere karşı en etkili meyve olduğunu.Prof. Dr. Erkan Topuz, böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin gelişimini engellediğini söylüyor.

< Önceki 1 2 3 Sonraki >

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
1383 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı