Online Ziyaretçi 2
Toplam Üye 84
Kurubaklagiller Sağlık Mucizesidir

Kurubaklagiller Sağlık Mucizesidir

Fakirlerin gıdası olarak bilinen kurufasulye nohut gibi kuru baklagiller vücudumuz için adeta şifa depoları ve sağlık mucizeleridir.Prof Dr. Osman Müftüoğlu'ndan Kurubaklagillerin faydaları...

ornek resimornek resim

Tahıllar ve Karbonhidratlar

Bulgur, sağlık ve beslenme açısından vazgeçilmez bir gıda.Buğdaydan yapılan geleneksel bir Anadolu yiyeceği olan bulgur, beslenme açısından en önemli gıda hüviyetinde bulunuyor..

İşlenmemiş tahıllara beslenmemizde daha fazla yer vermek, sağlığımız için oldukça faydalıdır.

 

kilit
anahtar
puanpuanpuanpuanpuan
711 Kez İzlendi   Süre: 00:55
hepsi

Dyt. Nil Şahin GÜRHAN

uzman resim

Yılbaşı Gece

Yılbaşı gecesinde sunulan ikramların birçoğu yüksek kalorili ve besin değeri düşük seçeneklerdir. Kendimizi aşırı sıkmadan, stres ve heyecan yapmadan mümkün olan en sağlıklı